Quand prendre l’huile de CBD pour dormir ?

Quand prendre l'huile de CBD pour dormir ?

Deuxièmement, si le CBD est consommé avant d’aller au lit, vous pouvez dormir mieux et plus longtemps. En d’autres termes, le CBD régule les phases de sommeil paradoxal. Ces étapes permettent de profiter d’un sommeil plus réparateur, de lutter contre l’apnée du sommeil et de favoriser les rêves.

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Quand prendre le CBD pour dormir ?

Quand prendre le CBD pour dormir ?

Ce n’est pas le seul lien entre le CBD et le sommeil. A voir aussi : Quel sont les effet du CBD ? Des études suggèrent que la prise de cannabidiol avant le coucher pourrait avoir pour effet de réguler les stades du sommeil paradoxal (REM et non-REM, pour « Rapid Eye Movement ») et aider à la transition vers un sommeil plus profond et plus réparateur.

Quel CBD choisir pour dormir ? White Widow CBD aide les personnes souffrant d’insomnie, de troubles du sommeil et améliore ainsi la qualité du sommeil. La fleur de Widow White CBD soulage également les douleurs telles que les douleurs musculaires.

Comment manger du CBD pour dormir ? Vous pouvez verser les gouttes directement dans votre nourriture. Vous pouvez également l’ingérer directement en déposant les gouttes sur la langue. La fleur de CBD peut être consommée sous forme de tisane, mélangée à d’autres plantes pour renforcer ses effets.